Flausen im KopfDas steckt dahinter
Flausen im KopfDas steckt dahinter
Sicherlich kennen wir alle das Gefühl „Flausen im Kopf“ zu haben. Gemeint sind damit unstrukturierte Gedanken, verrückte Ideen oder Handlungen.
Die Praxis für Kinder- und Jugendpsychotherapie
Die Praxis für Kinder- und Jugendpsychotherapie
Bei vielen Betroffenen kann es zu Leidensdruck führen, wenn Gedanken bleiben, die manchmal sogar das eigene Denken und Fühlen negativ beeinflussen oder das Miteinander mit Familie, Freunden und den Mitmenschen auf die Probe stellen können. Hier kommt Flausen im Kopf ins Spiel!
Einzel- und Gruppen-Therapien
Einzel- und Gruppen-Therapien
Bei Flausen im Kopf bieten wir verhaltenstherapeutische Ansätze in Einzeltherapie und Gruppentherapie an. Flausen im Kopf können auch positive Eigenschaften auslösen, wie Spontanität, Kreativität – Dinge, die uns allen im Alltag keinesfalls schaden und sogar neue, spannende Ideen und Wegweiser bringen.
Einzeltherapie
Ziel ist, eigenständig mit herausfordernden Situationen umgehen zu können.
Gruppentherapie
Gib und erhalte Feedback von Personen in ähnlichen Situationen.
Diagnostik
Aus dem Ist-Zustand erfolgt, falls vorhanden, eine Diagnose.
Videotherapie
Falls du mal nicht vor Ort sein kannst, unterhalten wir uns digital.
Tobias Mirlach, dein Psychotherapeut
Ich bin Psychologe mit Approbation als Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut und habe nach meinem Studium eine Weiterbildung zum Verhaltenstherapeuten absolviert.
Was tun bei einer aktuellen psychischen Krise?
- In lebensbedrohlichen Situationen an den Rettungsdienst unter 112 / Polizeinotruf unter 110 wenden
- Zum Arzt gehen oder diesen anrufen
- Kontakt mit einer örtlichen Klinik mit kinder- und jugendpsychiatrischer Abteilung aufnehmen:
- Klinikum Wilhelmshaven (Landkreise Wilhelmshaven, Friesland und Wittmund)
- Marien Hospital Papenburg Aschendorf (Landkreise Emsland, Leer, Norden, Aurich, Grafschaft Bentheim und Emden)
- Klinikum Oldenburg (Ammerland, Stadt und Landkreis Oldenburg)
Kontakt mit dem ärztlichen (psychiatrischen) Bereitschaftsdienst (bundesweite Nummer 116117) aufnehmen
Kann mir eine Psychotherapie helfen?
Etwa jeder Dritte erkrankt im Laufe seines Lebens an einem seelischen Leiden. Die Bandbreite der Probleme ist breit. Manche Menschen fühlen sich wertlos, sind Wut, Angst, Traurigkeit ausgeliefert oder in Gedankenspiralen gefangen. Manche trauen sich nicht in einen Fahrstuhl, andere gar nicht mehr aus der Wohnung. Doch egal worunter man genau leidet – in einer Psychotherapie wird gemeinsam versucht, mit diesen negativen Gedanken und Gefühle umzugehen.
Bin ich krank genug für eine Therapie?
Möglicher Hinweis auf eine Psychotherapie ist es, wenn du unter bestimmten Gefühlen oder Verhaltensweisen leidest. Die Frage, was noch „normal“ ist oder bereits Krankheitswert besitzt, lässt sich jedoch nicht so pauschal beantworten. Genau dafür ist in den ersten psychotherapeutischen Sprechstunden genügend Raum. Im Zweifel empfiehlt es sich somit, innerhalb der telefonischen Sprechzeiten hierfür einen Termin zu vereinbaren.
Was tun, wenn‘s zuhause knallt?
Der Bereitschaftsdienst des Jugendamts:
Wer hilft, wenn Kinder körperlich, geistig oder seelisch geschädigt werden? Dann sollte man sich auf jeden Fall an das Jugendamt richten. Zeitnah, egal zu welcher Uhrzeit. Der Bereitschaftsdienst des Jugendamtes ist 24 Stunden telefonisch erreichbar über die Amtsnummer der Polizei (04421 9420). Während des Hausbesuches hat der Bereitschaftsdienst die Entscheidung zu treffen, welche Maßnahmen zur Sicherung des Kindeswohles erforderlich sind. Gemäß § 8a Abs. 2 Satz 2, § 42 Abs. 1 SGB VIII ist das Jugendamt nicht nur berechtigt, sondern auch verpflichtet, den Schutz von Kindern und Jugendlichen in Gefährdungssituationen durch Krisenintervention zu sichern. Polizei oder Rettungsdienst stehen im Rahmen der Vollzugs- oder Amtshilfe zur Verfügung.
Wer hilft mir noch weiter?
- Telefonseelsorge www.telefonseelsorge.de
anonyme, kostenlose Beratung zu jeder Tages- und Nachtzeit unter den bundesweiten Telefonnummern 0800 1110111 oder 0800 1110222 bzw. www.telefonseelsorge.de
- „Nummer gegen Kummer“: 116 111
Anonym und kostenlos vom Handy und Festnetz von 14:00 – 20:00 Uhr montags bis samstags erreichbar. Wenn sich Kinder und Jugendliche mit Ihren Problemen allein gelassen fühlen, ist das Kinder und Jugendtelefon erreichbar.
Wie läuft eine Therapie ab?
Der erste Schritt ist der Anruf innerhalb der telefonischen Sprechzeiten. Dort wird dein Anliegen sortiert. In den ersten Gesprächsterminen wird abgeklärt, ob dir dein Psychotherapeut bei deinem Problem helfen kann und wie genau es gelagert ist. Darauf angepasst wird gemeinsam ein Behandlungsplan entworfen. Dieser beinhaltet Maßnahmen, welche in den Therapiestunden Schritt für Schritt umgesetzt werden.
Wie bekomme ich einen Therapieplatz?
Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten behandeln allgemein alle Patienten, die bei Anmeldung jünger als 21 Jahre alt sind. Mein persönlicher Schwerpunkt liegt bei Jugendlichen, jungen Erwachsenen und Studenten. Durch die Kassenzulassung können alle gesetzlich Versicherten ebenso versorgt werden wie Privatversicherte oder Selbstzahler.
Schritt 1
Kontaktaufnahme
Mittwochs von 9:00 bis 10:40 Uhr kannst du uns anrufen.
Schritt 2
Kennenlernen-Stunden
Zuerst klären wir Rahmenbedingungen und Organisatorisches.
Schritt 3
Arztbericht
Eine Untersuchung bei deinem Hausarzt ist während der Kennenlernzeit erforderlich.
Schritt 4
Antrag auf Psychotherapie
Bis hierhin wird alles ohne Genehmigung von den gesetzlichen Krankenkassen finanziert.
Schritt 5
Psychotherapie
Die Therapiedauer wird aufgrund deiner Beschwerden individuell festgelegt.
Kontakt
Ansprechpartner
Flausen im Kopf
Praxis für Psychotherapie
Tobias Mirlach, M. Sc.-Psych.
Kinder- und Jugendpsychotherapeut für Verhaltenstherapie
1. OG
Rheinstraße 92
26382 Wilhelmshaven
Telefonische
Erreichbarkeit
Telefon: 04421 7751711
Termine nur nach Vereinbarung.